http://nebula.wsimg.com/4c105d452f04b2644f10f2fe9f1ff450?AccessKeyId=EB8A3F9244593725EA3A&disposition=0&alloworigin=1
Sunday, July 31, 2016
Saturday, July 30, 2016
O conflito com alguém que você ama e se preocupa pode ser pensado como uma oportunidade para curar ou estabelecer padrões defensivos. Cada momento pode ser uma oportunidade para se afastar de maneiras defensivas antigas de pensar e falar, que nossos corpos automaticamente conectam-se a eles sempre que são acionados. Em vez de responder a emoções de medo, raiva e ódio, por exemplo, você pode recorrer a uma emoção “oposta” de resposta e responder na forma de carinho, amor, atenção, etc.
http://goo.gl/8Nw03E
Pensamento é energia. Emoção é energia. Sensação física é energia. Juntos, eles podem nos induzir a ações, e até mesmo podem nos imobilizar. Como você age, reage e sente, pode ter um efeito profundo em sua capacidade de reconhecer uma oportunidade, realizar o melhor de sua capacidade, ou alcançar o resultado dos objetivos que você definiu para si mesmo.
http://goo.gl/PttM7o
http://receitasmilagrosas.com/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-250X250.jpg Se você já escutou isso inúmeras vezes, mas o dia-a-dia corrido não o deixa adotar esta prática, é preciso fazer um esforço e se organizar pois essa é uma dica muito importante. Ao concentrar seu consumo calórico em três grandes refeições, você provoca picos de insulina, que estimulam o armazenamento de gordura.
http://goo.gl/aqT1RV
É mais difícil alcançar seu objetivo se você não conhece o seu ponto de partida. Este é fundamental para que você determine metas alcançáveis. Uma boa opção é calcular seu percentual de gordura. Para isso, você pode usar monitores de gordura, adipômetros e trenas. Fazendo medições freqüentes, você também poderá avaliar se os seus treinos estão provocando os efeitos esperados.
http://goo.gl/L6CpX9
-
Nesse início de ano, o verão, o período de férias e a chegada do carnaval logo no início de fevereiro, são apenas alguns incentivos para você conquistar o físico desejado. Este artigo apresenta 10 dicas que vão ajudá-lo neste objetivo, basta você começar a adotar algumas atitudes para entrar em forma com saúde.
http://goo.gl/Be7d3Q
Friday, July 29, 2016
Tuesday, July 26, 2016
Monday, July 25, 2016
Sunday, July 24, 2016
Saturday, July 23, 2016
Friday, July 22, 2016
Thursday, July 21, 2016
Wednesday, July 20, 2016
Tuesday, July 19, 2016
Monday, July 18, 2016
Subscribe to:
Posts (Atom)