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Exercício físico é fundamental para o bom desempenho sexual O sexo exige energia, condicionamento físico, boa circulação e
tonificação muscular", diz o sexólogo Alfredo Romero, do Instituto
Brasileiro Para Saúde Sexual (Ibrasexo). Ele lembra que o próprio ato
sexual é um exercício, por isso exige muito preparo. "A transa de uma
hora, por exemplo, equivale a meia hora de caminhada bem intensa",
completa
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